Zwalczanie sztywności tętnic - sprawność układu sercowo-krążeniowego u strażaków

Choroby sercowo-naczyniowe są odpowiedzialne za niemal 50 proc. zgonów strażaków na służbie. Większość z nagłych zdarzeń związanych z tymi schorzeniami ma miejsce podczas prowadzenia działań ratowniczo-gaśniczych lub zaraz po ich zakończeniu. Sztywność tętnic jest niezależnym prognostycznym czynnikiem śmiertelności ogólnej i związanej z układem sercowo-naczyniowym. W sposób naturalny wzrasta wraz z wiekiem, zmniejszając sprawność krążeniowo-oddechową.

Strażacy podejmują uciążliwe zadania w niebezpiecznym środowisku pracy. Ich służba trwa 24 godz. bez przerwy, często piją zbyt dużo kawy i palą papierosy. Te wszystkie elementy powodują schorzenia, które zwiększają ryzyko przedwczesnych zmian w budowie i funkcjonowaniu tętnic. Te z kolei mogą nasilać się również podczas ćwiczeń z symulowanymi pożarami, a nie tylko faktycznych działań gaśniczych.

Na podstawie przeprowadzonego badania autorzy tekstu postawili dwie hipotezy. Po pierwsze zajęcia praktyczne podczas szkoleń związanych z gaszeniem pożarów symulowanych zwiększają ryzyko przedwczesnego usztywniania się tętnic. Po drugie odpowiednio dopasowany trening aerobowy może poprawiać wydolność krążeniowo-oddechową i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób związanych ze sztywnieniem tętnic. Można więc stwierdzić ponad wszelką wątpliwość, że zdrowy tryb życia oraz właściwy trening cardio pomoże strażakom zachować zdrowie i dobry stan układu sercowo-naczyniowego przez długi czas, choć warunki ich pracy są trudne i obciążające.

Fighting arterial stiffness: A case for the importance of cardiorespiratory fitness in firefighters, Tom Nagel, Bridgt Melton, Gregory J. Grosicki, Medical Hypotheses 2022, 162